集団リハビリ♪
リハビリ紹介 第二弾
今回は週に2回の
運動の様子です！
首の運動、肩、腰、股関節等を動かして、運動機能低下、予防を行っています
特に大切にしている事は、認知（考える力）と同時に身体を動かす事です。
例えば、頭で考えている動作が実際行えているか
リハビリ職員が言った動作がそのとおりにできているのかなどの
運動＋認知（考える力）を大切にしています
腕の三頭筋のストレッチ
胸の筋肉を伸ばします！
肩をトントン。
「グー・チョキ・パー！」上手です！！
指の細かい動作
両手を上げてストレッチ！さあどこまで伸びるでしょうか？
肩の運動！首の可動域を広げます。
太ももを上げまーす！（お腹の筋肉を使いますよー）
最後はみんなで腕を大きく上げてカチャーシー
このようなリラックスした感じで皆さんでリハビリされています。
身体を動かすとお腹も空きますね！！
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